Arrêter de fumer
Avec Dominique Jolivet
Pourquoi arrêter de fumer par l’hypnose ?
Chaque année, des milliers de fumeurs tentent d’arrêter par la volonté seule… et rechutent. Ce n’est pas un manque de caractère : c’est que la dépendance au tabac est avant tout une habitude profondément ancrée dans l’inconscient.
L’hypnose travaille là où la volonté ne suffit pas. En quelques séances, elle reprogramme les associations mentales liées à la cigarette et désactive les automatismes du fumeur.
Dominique Jolivet pratique l’hypnose thérapeutique depuis plus de 15 ans. Sa spécialité : accompagner les fumeurs qui veulent vraiment arrêter — pas ceux qu’on force. Résultat : un taux de réussite exceptionnel, dès la première séance pour la majorité des patients.
Comment se déroule une séance ?
La première séance dure environ 2h30. Elle comprend :
- Un entretien approfondi pour comprendre votre histoire avec la cigarette
- L’identification de vos déclencheurs personnels (stress, convivialité, café…)
- Une ou deux inductions hypnotiques ciblées
- Des suggestions de renforcement post-hypnotique
La plupart des patients sortent de la séance sans envie de fumer. Une séance de suivi est proposée à 3 semaines si nécessaire.
L’hypnose n’est pas un état de sommeil ni de perte de contrôle. Vous restez pleinement conscient, simplement dans un état de détente profonde où votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives.
Pas de patch, pas de substitut, pas de médicament. Juste votre esprit, libéré de la cigarette.
Les bénéfices au-delà du tabac
Arrêter de fumer par hypnose, c’est aussi :
- Retrouver un souffle libre et une énergie retrouvée
- Améliorer votre sommeil et votre concentration
- Réduire significativement le stress chronique
- Économiser entre 3 000 € et 5 000 € par an
- Protéger votre entourage du tabagisme passif
De nombreux patients témoignent également d’un mieux-être général après leur séance : moins d’anxiété, meilleure relation à leur corps, regain de confiance en soi.
L’hypnose agit sur la racine du problème — pas seulement sur le symptôme.
L’hypnose est-elle efficace pour tout le monde ?
L’hypnose fonctionne pour environ 9 personnes sur 10 qui viennent avec une réelle motivation d’arrêter. Ce n’est pas une magie : c’est un outil puissant qui amplifie votre décision intérieure.
Les rares cas d’échec surviennent généralement quand la personne vient sous pression (conjoint, médecin) sans décision personnelle réelle. Si vous voulez arrêter, les chances de succès sont très élevées.
Dominique travaille en première intention sur une seule séance. Si un suivi est nécessaire, il est proposé à tarif réduit. L’objectif : votre liberté, pas une dépendance à la thérapie.
Questions fréquentes
L’hypnose, est-ce dangereux ?
Non. L’hypnose thérapeutique est une technique douce et parfaitement sûre. Vous restez conscient et pouvez interrompre la séance à tout moment. Elle ne comporte aucun risque pour les personnes en bonne santé mentale.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
La majorité des patients arrête en une seule séance. Une séance de suivi à 3 semaines est possible si besoin. Très rarement, un troisième rendez-vous est nécessaire.
Est-ce que j’ai besoin d’être « hypnotisable » ?
Tout le monde peut être hypnotisé, à des degrés divers. Les personnes qui pensent ne pas pouvoir l’être sont souvent celles qui y résistent consciemment — ce qui se travaille facilement en séance.
Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?
C’est une crainte fréquente. L’hypnose peut intégrer des suggestions pour éviter la compensation alimentaire. Dominique travaille sur ce point lors de la séance si vous le souhaitez.
Quel est le tarif d’une séance ?
Consultez la page Tarifs pour le détail. La séance arrêt du tabac est proposée à un tarif forfaitaire incluant le suivi à 3 semaines si nécessaire.
Où se trouve le cabinet ?
Le cabinet est situé au 37 rue du Père Brottier, Sannois (95110), facilement accessible en voiture et en transports en commun depuis Paris et la région parisienne.
Les séances sont-elles remboursées ?
L’hypnose thérapeutique n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre.
Que se passe-t-il si je rechute ?
Une rechute n’est pas un échec définitif. Dominique propose un accompagnement de suivi à tarif préférentiel pour les anciens patients. L’important est de reprendre le chemin vers la liberté.
Puis-je venir si je suis enceinte ?
L’hypnose douce est sans contre-indication durant la grossesse et peut même être bénéfique. Cependant, informez toujours Dominique de votre situation lors de la prise de rendez-vous.
Comment prendre rendez-vous ?
Via le formulaire de contact ou directement par téléphone au 06 02 07 98 80. Les consultations ont lieu du lundi au samedi, de 9h à 19h.
L’hypnose fonctionne-t-elle pour d’autres addictions ?
Oui. L’hypnose est efficace sur de nombreuses addictions comportementales : grignotage, alcool, anxiété… N’hésitez pas à en parler lors de votre séance.
Combien de temps dure l’effet de l’hypnose ?
Pour la grande majorité des patients qui arrêtent, l’effet est permanent. L’hypnose ne combat pas l’envie au quotidien — elle la supprime à la racine.
Prêt(e) à retrouver votre liberté ?
Contactez Dominique Jolivet pour réserver votre séance d’arrêt du tabac par hypnose. Cabinet à Sannois (95), consultations du lundi au samedi.