Hypnose en ligne :

Hypnose en ligne pour arrêter de fumer

Vous ne souhaitez ou ne pouvez pas vous déplacer pour une séance d’hypnose pour arrêter de fumer ? Vous êtes français expatrié à l’étranger ? Savez-vous que mon protocole d’hypnose arrêt tabac peut être réalisé entièrement en ligne ? Durée, contenu, efficacité… la séance est presque la même qu’une séance à domicile. 

Comment se déroule une séance d’hypnose en ligne ?

Comme en présentiel, la séance d’hypnose en ligne est complètement personnalisée. Ainsi, nous commençons par échanger au téléphone sur vos motivations, sur votre démarche et vos attentes, en nous basant sur vos réponses au questionnaire de préparation.

Ensuite, la séance en elle-même. Ici, tout ce que vous avez à faire, c’est vous installer confortablement sur votre canapé avec votre ordinateur. Je m’occupe du reste ! Pour en savoir plus sur le déroulé de la séance, je vous invite à consulter ma page hypnose à domicile. 

Après votre séance, je vous remets plusieurs outils qui vous aideront pour la suite :

• Un fichier MP3 “Détente et relaxation” qui vous permettra de vous détendre après une grosse journée de travail ou de vous relaxer pour mieux dormir ;
• Un fichier MP3 de renforcement de votre séance d’hypnose (rassurez vous, à peine 10 % des clients sentent le besoin de l’utiliser) ;
• Mon guide de 90 pages « Libérez vous du tabac » en PDF : il comprend de nombreuses informations utiles pour vous aider dans la période qui suivra, comme l’utilisation de compléments alimentaires ;
• Ainsi qu’un dossier PDF sur la méthode CHIAPI (qui est à la base de ma formation).

De plus, j’assure un suivi 48 heures après la séance afin de m’assurer que tout se déroule au mieux pour vous. 

Comment réussir sa séance d’hypnose en ligne ?

Comment pour une séance d’hypnose pour arrêter de fumer en présentiel, je vous recommande de bien préparer votre séance pour des résultats optimaux. Cela passe bien évidemment par notre entretien téléphonique préalable, mais également par une véritable prise de conscience de votre part. Pourquoi souhaitez-vous arrêter de fumer ? Êtes-vous prêt à vous investir à 100 % dans votre sevrage tabagique ? Posez-vous bien ces questions.
Bien sûr, qui dit thérapie en ligne dit ordinateur et connexion internet. Ainsi, quelques précautions s’imposent pour une séance d’hypnose réussie :

• Munissez-vous d’un ordinateur avec une webcam ainsi que d’un casque. Cela peut sembler évident, mais vérifiez aussi que tout le matériel fonctionne bien.
• Prévoyez une application de visioconférence pour la séance d’hypnose : Whatsapp, Skype, Hangouts ou toute autre application similaire. N’hésitez pas à me parler de vos préférences afin que l’on se mette d’accord.
• Enfin, assurez-vous de profiter d’une connexion internet stable et rapide. Pas de streaming ou de téléchargement dans la pièce d’à côté si vous ne voulez pas gâcher la qualité de la séance.

Et comme nous ne sommes pas des machines, pensez également à votre confort personnel ! Voici quelques recommandations :

• Une séance d’hypnose pour arrêter de fumer en ligne dure environ 2 heures, toutes étapes comprises. Prévoyez une plage de temps suffisante.
• Un environnement calme et propice à l’hypnose est l’une des clés de la réussite. Installez-vous confortablement, dans un endroit calme et silencieux.
• Assurez-vous de ne pas être dérangé par vos enfants, vos animaux ou vos proches.
• Pensez à prévoir un plaid ainsi que de l’eau à portée de main, pour votre propre confort.